Ältasjön Runt F12 7km
Lör 26 apr, 12:15-13:30
Cafeterian Älta IP
Samling: 11:45Hej,
Alla spelare i F12 bjuds in av Älta IF att genomföra Ältasjön runt 7km. Detta är en härlig löpfest runt vackra Ältasjön i blandad terräng. En utmärkt utmaning för F12 att träna inför, genomföra och tävla mot sina kamrater!
Lämpligt är att säkerställa att tjejerna har bra löpskor samt att man genomför ca 1-2 joggingpass/v start nu i februari för att bygga upp konditionen inför fotbollssäsongen + loppet.
Starta i liten skala med ca 2-3 km för att sedan testa 4-6 km. Det är alltså träning utanför den uppstyrda träningen med F12.
Vi ledare är helt övertygade om att denna träning kommer att ha betydande effekt inför fotbollssäsongen som drar igång.
Anmälan är bindande så ta ett prat där hemma och motivera gärna tjejerna till denna härliga utmaning!
Mvh Ledarna
Alla spelare i F12 bjuds in av Älta IF att genomföra Ältasjön runt 7km. Detta är en härlig löpfest runt vackra Ältasjön i blandad terräng. En utmärkt utmaning för F12 att träna inför, genomföra och tävla mot sina kamrater!
Lämpligt är att säkerställa att tjejerna har bra löpskor samt att man genomför ca 1-2 joggingpass/v start nu i februari för att bygga upp konditionen inför fotbollssäsongen + loppet.
Starta i liten skala med ca 2-3 km för att sedan testa 4-6 km. Det är alltså träning utanför den uppstyrda träningen med F12.
Vi ledare är helt övertygade om att denna träning kommer att ha betydande effekt inför fotbollssäsongen som drar igång.
Anmälan är bindande så ta ett prat där hemma och motivera gärna tjejerna till denna härliga utmaning!
Mvh Ledarna
Tjäna pengar till laget
