Kostföreläsning

Regina Hedström som håller i föreläsningen vill att en av spelarnas föräldrar kommer.



En kort presentation av Regina:
I snart 10 år har Regina arbetat och coachat ungdomar inom Svenska Fotbollförbundet och Stockholms Fotbollförbundet. Från början arbetade hon även med alla pojklandslag men nu ligger fokus på flick.
Regina är lärare, pedagog, hälsocoach och kostrådgivare vilket gör att hon på ett pedagogiskt sätt når spelarna dels genom inspirationsföreläsningar, praktiskt arbete och individuella samtal.


Oftast måste man äta mer än man tror, det handlar framförallt om att välja rätt kost för sin kropp och träning. Vi talar mycket om energirik mat som är näringsriktig och hur spelaren kan få bättre balans mellan dessa, säger Regina