Lagträning

Innan ispasset kommer vi att ha fysträning med Susanne. Se till att ni har med er kläder och skor för detta. Vid fint väder är vi utomhus.
Se gärna till att ni har med en frukt eller liknande att ta efter fyspasset, innan isträningen.

14:20 Samling
14:25 Fysträning
15:10 Ombyte till is
15:30 Isträning
16:45 Ombyte/avslappning/städning
17:15 Klara för hemfärd.